呼吸法の極意 ゆっくり吐くこと

昨日買った「呼吸法の極意 ゆっくり吐くこと」という本。 私は今インド政府公認の先生からヨガを習ってますが、普段意識してない「呼吸」というのが、こんなに難しいのか~~~と、難儀してます。先生がとるテンポでは全然できず、あん…

READ MORE

九州発のコロナワクチン「KMバイオ」不活化わくちんで一番マシ(最悪の事態の選択肢)

  忘れそうなのでメモ。 今後枠パスなるもので、生存に関わる「スーパーマーケット」にさえ入れなくなる。。などということが起こった時のために(中規模以下のスーパー、個人商店等は規制されないと思いますが)万が一の最…

READ MORE