未分類 自動思考と能動思考｜よくある誤解、思考が止まった人は何も考えてないのか？
「思考」には、自動思考と能動思考があり、混同されることが多いので、違いを明確に書いてみますね。自動思考（反芻思考）勝手に浮かぶ思考のこと。コントロールしていないのに湧いてくる過去の経験・記憶・感情のクセから生まれる反射的・瞬間的無意識に繰り...
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未分類 自動思考が自然に止まる環境（ワークなし）
簡単に言うと、自動思考が渦巻くような環境を全部捨てた、ということになります。でもそれは、自動思考を止めるためにしたことではなく、2013年、癌になって手術をすることになったことがきっかけで、今までの生き方を180度変えた、そして癌が治り、結...
未分類 自動思考の正体
今回は、時に私たちに強烈な苦悩を与える「自動思考」とは一体何なのか？というお話です。プラトンの洞窟の比喩の絵をネットから拝借いたしました。現実界で影絵を見ているのが、私たち人間です。私の自動思考が勝手に止まった方法は、今まとめ中ですので、そ...
未分類 覚者パパジ｜探求者を悟りへ導く動画の要約と説明
勝手に説明などしていいのか微妙ですが、私の一番好きなパパジの動画の要約をいたします。※パパジ（プンジャジ）は、ラマナマハルシの直弟子です。パパジ、私に『私』と会わせて下さい！この動画「パパジ、私に『私』と会わせて下さい！」では、アドヴァイタ...
未分類 クリシュナムルティの言う「洞察」とは何か？
クリシュナムルティは英語の「洞察（insight）」と「気づき（awareness）」の違いを大切にしていました。結論から言うと、「洞察」とは私たち日本人が日常会話でいうところの「気づき（ハッとするような発見、一瞬で起こる内的理解）」のこと...
未分類 要約と結論｜クリシュナムルティと物理学者デービッド・ボームによる対談 第二回「意識の進化とは存在するのか？」
第一回「思考が関係しない行動は存在するのか」の続き。1983年6月20日イギリスのブロックウッド・パークで行われた、クリシュナムルティと物理学者デービッド・ボームによる対談第二回「意識の進化とは存在するのか?」の要約です。この対談の主なテー...
未分類 クリシュナムルティの言う「条件付けの川」から出るとは？
クリシュナムルティの重要な比喩「条件付けの川」とは何か？私たちが通常「自分の心」と呼んでいるものは、過去の記憶、知識、伝統、恐怖、欲望が渦巻く「川」のようなもの。思考は川の一部であり、私たちの思考は、この川（過去の蓄積）から生まれる単なる反...
未分類 要約と結論｜クリシュナムルティと物理学者デービッド・ボームによる対談 第一回「思考が関係しない行動は存在するのか」
1983年イギリスのブロックウッド・パークで行われた、クリシュナムルティと物理学者デービッド・ボームによる対談「思考が関係しない行動は存在するのか（Isthereanactionnottouchedbythought?）」の第1回要約です。...
精神世界 アバター ファイヤー・アンド・アッシュ キャメロン監督の真意を読む（ネタバレ）精神世界的観点
アバターファイヤー・アンド・アッシュを4DXで観てきました。4DXは、座席が揺れたり風が吹き荒れたり、水しぶきや香りが飛んできたりの派手なアクション座席で観る映画。長時間にもかかわらずずっと楽しかったです。さて、前回アバター2に引き続き、3...
精神世界 シュタイナー｜人間に関する大きな圧倒的な秘密
ミカエルの使命第二講ルドルフシュタイナーの「ミカエルの使命」より引用人間の頭部においては、動物性からの進化が問題になっています。そして今、この進化が逆の方向にむいています。衰退に向かいつつあるのです。上昇する進化を今たどっているのは頭部以外...
精神世界 読書時に聞こえる内なる声（内的ナレーション）
読書中、頭の中で声は聞こえていますか？聞こえている方は、それは自分の声でしょうか、それとも？私は頭の中で、自分の声のような、そうでもないような～声が聞こえています。この声を「内的ナレーション（innervoice）といいます。内的ナレーショ...
ガジェット Windows11にAdobe CS6、すんなりインストールできた
新しく購入したWindows11に、AdobeCS6をインストールしました。結果、問題なくインストールできましたが、1つだけ「メモリ整合性」という設定を変える必要があります。PCスクール在籍中に購入したCS6（2012年購入）学生版でも10...
ガジェット 爆速AI搭載パソコン、LAVIE SOL 使いやすい
明けましておめでとうございます。去年はあまり投稿しませんでしたが、今年は新しいパソコンを購入したのもあり投稿数が増えそうです。主に、精神世界の事を書くつもりですが、よかったら覗いてやってください。年末に初期セットアップしたNECLAVIES...
ガジェット 世界的メモリ不足 パソコン爆値上げが来る｜その前にAIノートパソコン copilot+PC 購入
10月末に7年使用しているMacbook（ブートキャンプでWin10）のバッテリーが膨らんでいることに気づき、驚いて！急遽ノートパソコンの買い替えを考えだしました。今はAIパソコンなるものがあると知り、せっかくならそれがいいな。量販店を見て...
家電 ニトリ｜CMでみた「ラク給水アロマ加湿器」購入
タンクを持ち運べるラク給水アロマ加湿器(HM04WH)ちょうど加湿器の買い替えを検討していたところ、ニトリのテレビCMでこちらの加湿器を知りました。CMなどじっと見ないものですから、頭に残ったのは「ニトリの加湿器、3990円」だけ。安いや～...
03日記 劣化した掛ふとんカバー「ベアふわふわ」は毛布になりました＆イオンのホテル仕様まくら
2022年12月に購入したナフコTWO-ONESTYLEの掛ふとんカバー「ベアふわふわ」。もの凄く暖かい、というのが気に入ってるのですが、1度お洗濯したら生地が劣化しゴワゴワの手触りになってしまった、と以前書きました。購入したのは、ピンク×...
家電 MAXZEN（マクスゼン）日本製の可愛いオーブントースター購入 2980円
ようやくトースター買い替えました。今まで使用していたツインバードのトースターは11年間使用し、かなりのズタボロ具合でした。いい加減買い替えようといろいろ見て回っていたのですが、家電ショップに置かれてるトースターは結構お高くて、ただ焼くだけの...
Starbucks スタバ｜殆ど知られてないディカフェ エスプレッソロースト豆と、ハロウィン2025カラーチェンジングリユーザブルカップ
ディカフェエスプレッソロースト豆このカフェインレス珈琲豆、パッケージ販売されていないので殆ど知られてないと思います。何度か珈琲豆を購入しているといろんなサンプルを貰ったりするので、それでようやくこの豆の存在を知りました。通常、パッケージとし...